Você já reparou como o queijo cottage pode ser uma verdadeira mão na roda na cozinha? Ele é leve, proteico, perfeito para dietas e combina com quase tudo! Mas tem um pequeno problema: nem sempre é fácil de encontrar nos mercados e, quando encontra, o preço é salgado! Pensando nisso, hoje eu vou te ensinar … Ler mais
Se você é fã de um bom bolo de chocolate, mas busca uma opção mais saudável, cheia de sabor e com aquele toque especial, chegou ao lugar certo. Este Bolo Fit de Chocolate não só é uma alternativa mais leve, como também atende quem tem restrições alimentares, já que é feito sem glúten e sem … Ler mais
Seja no café da manhã, no lanche da tarde ou até no jantar, a torta de frango fit é aquela receita que abraça sua rotina com sabor e praticidade. Com menos de 200 calorias por fatia e mais de 15g de proteína, ela é uma opção saudável que não abre mão da textura incrível: cremosa … Ler mais
Ah, o omelete! Essa maravilha que salva qualquer dia corrido, preenche aquele espacinho no estômago com muito sabor e, de quebra, ainda é superversátil. Ele pode ser simples, feito só com ovos e temperos, ou uma explosão de sabores com seus ingredientes favoritos. Hoje, vou te ensinar a fazer um omelete perfeito, fácil e rapidinho, … Ler mais
Quem não ama uma salada bem fresquinha e crocante para acompanhar aquele almoço de domingo, não é mesmo? Imagine só você, em um dia ensolarado, reunindo a família e os amigos para um encontro delicioso, e servindo uma salada de repolho simples, mas com um toque que vai deixar todos pedindo mais. A melhor parte? … Ler mais
Ah, que delícia de receita eu trouxe para vocês hoje, minha gente! Se você ama uma saladinha fresquinha, crocante e cheia de sabor, essa salada de abobrinha é o que você precisa preparar. Imagina só: você na cozinha, já com os ingredientes fresquinhos na mão, e em poucos minutos, tem uma salada que vai deixar … Ler mais
Imagine um dia ensolarado, aquele calorzinho gostoso, e você, sentada na varanda, com um copo geladíssimo de um suco que é a definição de frescor e nutrição. Esse suco de cenoura com limão e maçã é o tipo de receita que transforma um momento comum em algo especial. Ele é refrescante, fácil de fazer e, … Ler mais
Imagine uma noite tranquila em casa. Você decide preparar algo especial, mas que não exija muito trabalho. Entra em cena a estrela do dia: berinjela com queijo. Uma receita que combina simplicidade e sabor, perfeita para quem quer impressionar sem complicar. O melhor? Ela vai bem com tudo, desde um jantar leve com a família … Ler mais
Olá, meus amores! Vocês já ouviram alguém dizer que chuchu é “sem graça”? Pois hoje vamos quebrar esse mito com uma receita que vai transformar esse humilde ingrediente no astro principal da sua cozinha. Este chuchu cremoso assado tem uma combinação perfeita de cremosidade, crocância e sabor que vai te fazer querer repetir todos os … Ler mais
Imagine uma tarde tranquila, com aquele cheirinho irresistível de chocolate vindo da cozinha. Na mesa, um bolo macio, fofinho e coberto por um creme de morango delicioso, perfeito para agradar todos os paladares, inclusive daqueles que têm restrições alimentares. Hoje, vou te ensinar como preparar o famoso Bolo Sensação de Chocolate na Travessa Sem Glúten … Ler mais