Como Cultivar Kefir do Jeito Certo e Turbinar Sua Saúde
Cultivar kefir em casa é mais fácil do que parece, e o resultado é uma bebida viva, repleta de probióticos que equilibram a flora intestinal e reforçam sua imunidade. Em poucos dias, sua cozinha vai se transformar em um laboratório de bem-estar, onde cada lote reserva surpresas de sabor e textura. O processo é econômico … Ler mais